Az Amala Sattva Jóga- és Egészségközpont mindazokért jött létre, akik testileg és lelkileg megerősődve szeretnék élni mindennapjaikat. Alapfilozófiánk szerint ehhez önmagunk jobb megismerésén - ezáltal a testi, lelki egészség elérésen - keresztül vezet az út.

Szakképzett oktatóink a jóga több irányzatának segítségével tudnak irányt mutatni egészséges- és boldog életünk kialakításához, megőrzéséhez.

Foglalkozásainkat magyar és angol nyelven tartjuk.

Központunkban az alábbi programokkal várunk:

• Jóga órák és jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak
• Gerinctorna
• Pilates
• Egyéni pszichológiai foglalkozás ÚJ!
• Kineziológia
• Segítő beszélgetés
• Családfelállítás

A nyári időszakban változások lehetnek az órarendben. Kérlek nézd meg az órarendet mielőtt elindulsz.

Miért jó a jóga?

• Fiatalosabb megjelenést biztosít
• Erősebb és rugalmasabb izomzatot fejleszt
• Segítséget nyújt cukorbetegeknek, pánikbetegeknek, magas vérnyomásos betegegnek
• Helyes testartást tanít, mellyel megelőzhetőek illetve csökkenthetőek a hát- és derékfájdalmak
• Megelőzi a szellemi fáradtságot, dekoncentráltságot
• Segít a külső- és belső egyensúly megteremtésében
• Segíti a belső szervek optimális működését
• Testi és lelki feltöltődést biztosít
• Önismeretet és önelfogadást tanít
• Sikeres stresszkezelési technikákat tanít